赤ちゃんの「はいはい」はいつから始まるのか、周りの子と比べて不安に感じていませんか？はいはいの平均時期は生後8ヶ月頃ですが、実際には大きな個人差があり、焦る必要はありません。この記事では、はいはいを始める平均的な時期やその前兆となるサイン、早い子・遅い子の特徴と原因を詳しく解説します。さらに、赤ちゃんのやる気を引き出すための安全な環境作りや親ができるサポート方法、はいはいをしない場合のよくある疑問にもお答えしますので、赤ちゃんの成長ペースを理解し、安心して見守るためのヒントが得られます。
↓今の発達に合った環境を整えたい方はこちら↓
はいはいはいつからか気になる人へ結論
赤ちゃんの成長過程で多くのパパ・ママが心待ちにする「はいはい」。自分の子どもがいつから始めるのか、周りの子と比べてどうなのか、気になって検索されたのではないでしょうか。先に結論をお伝えすると、はいはいを始める平均的な時期は生後8ヶ月頃ですが、これには非常に大きな個人差があります。早い子もいれば、ゆっくりな子もいますし、はいはいのスタイルも様々です。大切なのは、平均はあくまで目安と捉え、焦らずに赤ちゃんの成長を見守ることです。この章では、はいはいの時期に関する疑問や不安を解消していきます。
平均時期と個人差の考え方
はいはいの開始時期には幅があり、赤ちゃんの個性や成長ペースが大きく影響します。厚生労働省の調査によると、生後9〜10ヶ月になる頃には9割以上の子どもがはいはい（ずりばいなども含む）をすると報告されています。 これは、生後8ヶ月を過ぎていなくても、また10ヶ月近くになってからでも、心配しすぎる必要はないことを示しています。早い子では生後5〜6ヶ月で始めることもありますが、これは少数派です。 逆に、1歳を過ぎてから始めたり、はいはいをせずに座ったまま移動する「シャフリングベビー（いざりばい）」や、すぐにつかまり立ち・伝い歩きへと移行する子も珍しくありません。 他の子と比べるのではなく、「その子なりのペースで発達している」という視点を持つことが、親にとっても赤ちゃんにとっても大切です。
他の発達段階との関係
はいはいは、赤ちゃんの運動発達における一つのステップであり、それまでの成長の積み重ねの結果として現れます。 一般的には「首すわり→寝返り→おすわり→ずりばい→はいはい」という順番で発達していくことが多いですが、この順番が前後したり、一部を飛ばしたりする子もいます。 例えば、おすわりが安定してからずりばいを始める子もいれば、ずりばいをほとんどせずにはいはいを始める子もいます。 はいはいは、腕で自分の体を支え、脚で床を蹴って前に進むという、上半身と下半身を協調させた複雑な動きです。 この動きのために必要な筋力やバランス感覚は、寝返りで体の軸を意識したり、うつ伏せの姿勢で首や背中の筋肉を鍛えたり、おすわりでバランスを取ったりする中で自然と養われていきます。はいはいは、それまでの様々な動きの集大成であり、次の「つかまり立ち」や「歩行」へとつながる重要な土台作りと考えることができます。 そのため、前の段階の動きを十分に経験させてあげることが、結果としてスムーズなはいはいへと繋がっていくのです。
はいはいの前兆とサイン
赤ちゃんが「はいはい」を始める前には、いくつかの特徴的な動きや仕草が見られます。これらは、はいはいに必要な筋力やバランス感覚を養っている大切な準備期間の証です。決して見逃さず、赤ちゃんの成長のサインとして温かく見守ってあげましょう。
寝返りやずりばいの変化
多くの赤ちゃんは、寝返りやずりばいを経てはいはいへと移行していきます。これまでの動きがより力強く、巧みになってきたら、それは次のステップへの準備が整ってきたサインかもしれません。
うつ伏せ姿勢での新しい動き
うつ伏せの姿勢は、はいはいの基本となる体勢です。この姿勢で過ごす時間が増え、様々な動きを見せるようになります。
代表的なのが、手足を床から浮かせて体を反らせる「飛行機ポーズ」です。 一見すると何をしているのか不思議に思うかもしれませんが、これは背中やお尻の筋肉（背筋や臀筋）を一生懸命鍛えている証拠です。 この動きによって体幹が強くなり、腕で体を支える力がついてきます。 また、うつ伏せのままお腹を軸にして、時計や反時計回りにくるくると方向転換する「ピボットターン」と呼ばれる動きも前兆の一つです。 行きたい方向へ体の向きを変える練習をしていると考えられ、自分の意思で移動したいという気持ちの表れでもあります。
ずりばいの進化
お腹を床につけたままほふく前進のように進む「ずりばい」は、はいはいの少し前に見られることが多い動きです。 最初は腕の力だけで進もうとしたり、意図せず後ろに進んでしまったりすることもあります。 しかし、徐々に足で床を蹴る力がつき、腕と足の動きが連動してくると、よりスムーズで力強い前進ができるようになります。このずりばいでの移動距離が伸びたり、スピードが速くなったりするのは、はいはいに必要な筋力が順調に育っているサインと捉えることができます。
四つん這いになるタイミング
ずりばいの次のステップとして、いよいよ「四つん這い」の姿勢に挑戦し始めます。この姿勢が見られたら、はいはいの開始はもう間近です。
お尻を持ち上げる仕草
ずりばいをしていた赤ちゃんが、突然お尻を「くいっ」と持ち上げる仕草を見せることがあります。 これは、手のひらと膝で体を支える四つん這いの姿勢になるための準備運動です。 最初はすぐに疲れてお腹が床についてしまいますが、何度も繰り返すうちに、お尻を持ち上げた姿勢を少しずつ長く保てるようになっていきます。
四つん這いでのロッキング（前後の揺れ）
四つん這いの姿勢が安定してくると、体を前後にゆらゆらと揺らす動き（ロッキング）を始めます。 これは、手足でバランスを取りながら重心を移動させる練習をしている、はいはい直前の非常に重要なサインです。 赤ちゃんはこの動きを通して、前に進むための体重移動の感覚や、手足を交互に出すリズムを掴もうとしています。この愛らしい動きが見られたら、「もうすぐだね」と優しく声をかけ、赤ちゃんの挑戦を応援してあげましょう。
はいはいが早い・遅い原因とは
赤ちゃんのはいはいが始まる時期には大きな個人差があり、「早いから良い」「遅いから心配」と一概に言えるものではありません。 その原因は、赤ちゃんの生まれ持った個性や成長のペース、そして日々の生活環境など、様々な要因が複雑に絡み合っているためです。ここでは、はいはいの時期に差が生まれる主な原因を「身体的要因」と「生活環境」の2つの側面から詳しく解説します。
身体的要因と成長スピード
赤ちゃんの体格や筋肉の発達、そして性格といった生まれ持った要素は、はいはいを始める時期に影響を与えることがあります。
体重や体格による違い
一般的に、体が小さく身軽な赤ちゃんは、自分の体を支えたり動かしたりするのに必要な力が少なくて済むため、はいはいを早く始める傾向があると言われています。 逆に、ふっくらとした体格の赤ちゃんは、手足で体を持ち上げるためにより多くの筋力が必要になるため、動き出すまでに少し時間がかかることがあります。これは発達の良し悪しではなく、単純に物理的な条件の違いによるものです。
筋肉の発達ペース
はいはいは、首や背中、腕、足の筋肉が連動して行われる全身運動です。そのため、首すわりや寝返り、うつ伏せ姿勢の安定など、それまでの運動発達が順調に進んでいる赤ちゃんは、はいはいへの移行もスムーズな傾向があります。 日頃からうつ伏せで遊ぶ機会が多いと、自然と背筋や腕の力が鍛えられ、はいはいに必要な筋力の土台が作られていきます。
赤ちゃんの性格や気質
好奇心旺盛で「あのおもちゃが欲しい！」という意欲が強い赤ちゃんは、早くから移動を試みることがあります。 一方で、慎重でマイペースな性格の赤ちゃんは、安全を確認してからでないと動きたがらないこともあります。 また、ずりばいが得意で満足に移動できるため、わざわざ四つん這いのはいはいに移行する必要性を感じていないケースも見られます。このように、赤ちゃんの持って生まれた性格や気質も、行動の積極性に影響を与え、はいはいの時期の個人差につながる一因となります。
生活環境と親の関わり方
赤ちゃんが日々過ごす部屋の環境や、パパ・ママとの関わり方も、はいはいを始める時期に影響を与える大切な要素です。
安全で動きやすいスペースの有無
赤ちゃんがはいはいを試みるためには、手足を自由に伸ばし、安全に動き回れる十分なスペースが必要です。 床におもちゃや家具などが散らかっていると、赤ちゃんの動きを妨げてしまいます。また、フローリングのように滑りやすい床材は手足に力が入りにくく、はいはいの練習がしにくい場合があります。 その場合は、ジョイントマットやプレイマットを敷くことで、滑りにくくなるだけでなく、転倒時の衝撃を和らげる効果も期待できます。
親の関わり方と遊びの工夫
親が赤ちゃんの「動きたい」という気持ちを引き出してあげることも、はいはいをサポートする上で重要です。 例えば、少し離れた場所からおもちゃを見せたり、名前を呼んであげたりすることで、赤ちゃんは「あそこまで行きたい」という目的意識を持つことができます。 また、うつ伏せの状態で一緒に遊ぶ時間を積極的に作ることで、楽しみながら自然と体を鍛える機会を増やすことができます。
服装による動きやすさ
意外と見落としがちなのが、赤ちゃんの服装です。厚手でごわごわした服や、デザイン性が高く装飾が多い服は、手足の自由な動きを妨げてしまうことがあります。特に膝周りが動かしにくいと、四つん這いの姿勢が取りにくくなります。赤ちゃんが動き出す時期には、伸縮性があり、体にフィットする動きやすい服装を心がけることも大切なポイントです。
はいはいをサポートする育児の工夫
赤ちゃんの「自分で動きたい」という気持ちを育むためには、親が能動的に関わり、安全で楽しい環境を整えてあげることが大切です。ここでは、はいはいを自然にサポートするための具体的な育児の工夫を3つのポイントに分けてご紹介します。赤ちゃんのペースを尊重しながら、遊びの延長で楽しく取り入れてみましょう。
安全で広いスペースの確保
はいはいが始まると、赤ちゃんの行動範囲は一気に広がります。 まずは、赤ちゃんが思い切り動き回れるよう、安全なスペースを作ってあげることが最優先です。リビングなどの床の上には物を置かないように整理整頓を心がけ、赤ちゃんが自由に探検できる場所を確保しましょう。
その上で、思わぬ事故を防ぐための具体的な安全対策を行いましょう。
- 家具の角対策: テーブルや棚の角は、赤ちゃんの頭の高さにあることが多く危険です。市販のコーナーガードやクッション材を取り付けて、ぶつかった際の衝撃を和らげましょう。
- コンセントの保護: 赤ちゃんは穴に指を入れたがるため、コンセントの差し込み口には必ずコンセントカバーを取り付け、感電事故を防ぎましょう。 使用中のコード類は、赤ちゃんの首に絡まらないよう、家具の裏に隠したり、コードカバーでまとめたりする工夫も必要です。
- 誤飲の防止: 赤ちゃんの手の届く範囲（床から30cm〜60cm程度）に、ボタン電池やアクセサリー、おもちゃの小さな部品、薬などを絶対に置かないでください。 ゴミ箱も、赤ちゃんが倒して中身を漁ることがないよう、蓋付きのものを選んだり、手の届かない場所に移動させたりしましょう。
- 危険な場所への侵入防止: キッチンや階段、玄関、お風呂場など、赤ちゃんにとって危険が多い場所には、ベビーゲートやベビーサークルを設置して侵入を防ぐと安心です。
- 床材の工夫: フローリングは滑りやすく、転倒時に頭を打ち付けると危険です。衝撃を吸収し、滑りにくいジョイントマットやプレイマットを敷くことで、赤ちゃんが手足に力を入れやすくなり、安全にはいはいの練習ができます。
ベビー用品の活用方法
赤ちゃんの「あそこに行きたい！」という好奇心を引き出すことで、はいはいへの意欲を自然に促すことができます。 ここでは、その手助けとなるベビー用品の活用法をご紹介します。
一番効果的なのは、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃを、少しだけ離れた場所に置くことです。 最初は手を伸ばせば届く距離から始め、慣れてきたら少しずつ距離を延ばしていきましょう。音が出たり、光ったり、カラフルだったりするおもちゃは、赤ちゃんの興味を引きつけやすいです。 また、ゆっくりと前に進む電動のおもちゃや、転がすと音が鳴るボールなども、追いかけたい気持ちを刺激し、はいはいのきっかけになることがあります。 パパやママが少し先で楽しそうにおもちゃで遊び、赤ちゃんの名前を呼んであげるのも良いでしょう。
過度に焦らないことの重要性
はいはいの時期には大きな個人差があり、平均的な時期より早く始める子もいれば、ゆっくりな子もいます。 中には、はいはいをほとんどせずにお座りの姿勢で移動する「シャフリングベビー」や、すぐにつかまり立ちを始める子もいます。 はいはいをしないことが、必ずしも発達の遅れを意味するわけではありません。 他の子どもやSNSの情報と比べて、「うちの子はまだはいはいしない」と過度に焦る必要は全くありません。 親の焦りや不安は赤ちゃんに伝わり、かえってプレッシャーを与えてしまうこともあります。
最も大切なのは、赤ちゃんの機嫌が良い時に、うつ伏せの状態で一緒に遊んだり、笑顔でたくさん話しかけたりすることです。 親子の楽しいコミュニケーションが赤ちゃんの心と体の発達を促し、結果として次のステップへと繋がっていきます。どうしても心配なことや気になることがある場合は、一人で抱え込まず、かかりつけの小児科医や地域の保健センターなどに相談してみましょう。
はいはいに関するよくある疑問
赤ちゃんの成長過程で多くの保護者が気になる「はいはい」。周りの赤ちゃんと比べて「うちの子はまだかな？」「はいはいしないけど大丈夫？」といった疑問や不安を抱くことは少なくありません。この章では、はいはいに関するよくある疑問について、医学的な知見も交えながら詳しく解説し、保護者の皆さんの心配を和らげるお手伝いをします。
はいはいしないと発達に影響はあるか
結論から言うと、はいはいをしないこと自体が、その後の運動発達に必ずしも悪影響を及ぼすわけではありません。 赤ちゃんの発達には個人差が大きく、はいはいはあくまで成長の一つの過程です。中には、はいはいをほとんどせずにつかまり立ちやあんよを始める子もいます。
また、一般的な四つ這いのはいはいの代わりに、お座りの姿勢のままお尻をすって移動する「いざりばい（シャフリングベビー）」をする赤ちゃんもいます。 これは赤ちゃんの個性的な移動方法の一つであり、約40人に1人の割合で見られると言われています。 いざりばいをする赤ちゃんは、うつ伏せを嫌がる傾向が見られることもあります。 このように、はいはいをしない、あるいは特徴的な移動をするからといって、直ちに発達の遅れを心配する必要はありません。大切なのは、はいはいという特定の動作ができたかどうかではなく、赤ちゃんが自分の意思で移動しようとしているか、そしてつかまり立ちやつたい歩きなど次の発達段階へ進んでいるかという点です。 もし、1歳を過ぎてもお座りが安定しない、手足の動きに明らかな左右差があるなど、はいはい以外の面で気になる様子があれば、かかりつけの小児科医や地域の保健センターに相談してみましょう。
いつまでにできれば安心か
「はいはいは生後何か月までにできなければならない」という明確な基準はありません。厚生労働省の調査によると、生後9〜10か月未満で76.9%の赤ちゃんがはいはいをすると報告されていますが、これはあくまで目安です。 はいはいを始める時期や期間には大きな個人差があります。
保護者の方が一つの目安として意識すると良いのは、1歳半健診です。 この健診では、歩行の様子など運動発達全般について確認が行われます。多くの場合、はいはいをしなかった赤ちゃんも、1歳半頃までにはつかまり立ちやつたい歩きを経て、一人で歩けるようになっています。 そのため、はいはいの有無にこだわりすぎず、1歳半ごろまでの一人歩きへの移行を一つの大きな目安として見守ると良いでしょう。もし1歳を過ぎてもつかまり立ちをしようとしないなど、移動に関する発達に不安がある場合は、1歳半健診を待たずに小児科医に相談することをおすすめします。
兄弟で差がある場合の考え方
「上の子はもっと早くはいはいしたのに…」と、兄弟姉妹で発達のペースを比べて不安になることがあるかもしれません。しかし、兄弟であっても、発達のスピードや順序は一人ひとり違って当たり前です。 性格や体格、さらには生まれた季節など、さまざまな要因が赤ちゃんの運動発達に影響を与えるため、上の子と同じペースで成長するとは限りません。
大切なのは、他の子や兄弟と比較して一喜一憂するのではなく、その子自身の成長をしっかりと見守り、その子なりの発達のサインを見つけてあげることです。 上の子が活発に動き回る環境は、下の子にとって良い刺激になることもあれば、逆にお世話を焼かれすぎて自分で動く機会が減ってしまうことも考えられます。一人ひとりの個性を受け止め、その子に合った関わり方を心がけることが、健やかな発達をサポートする上で最も重要です。
まとめ
赤ちゃんの「はいはい」はいつからか、多くの親が気にしますが、平均は生後8ヶ月頃です。しかし、これはあくまで目安であり、赤ちゃんの体格や性格、生活環境によって時期は大きく異なります。大切なのは、他の赤ちゃんと比べず、安全な環境で赤ちゃんのペースを見守ることです。はいはいをしない場合でも、おすわりや伝い歩きなど他の発達が順調であれば、過度に心配する必要はありません。焦らず、赤ちゃんの成長を応援しましょう。
今の発達に合った環境を、ご家庭に取り入れてみませんか？
子どもの成長に合わせて、今どんな環境を用意すればよいのか悩む方も多いのではないでしょうか。IMANO MANABIは、モンテッソーリ教育の考え方をもとに、発達段階に合った教材・知育玩具を通して、ご家庭での環境づくりを支えるサービスです。 今の月齢に合った学びの環境を、無理のない形で取り入れてみませんか。
