0〜2歳の散歩で自然を楽しむ 立ち止まる場所と声かけの工夫

散歩中、お子さまが揺れる葉を見つめたり、鳥の声がする方へ顔を向けたりすることがあります。そんなときは、安全な場所で足を止め、同じものを一緒に見たり聞いたりしてみましょう。植物の名前をたくさん教えなくても、身近な自然を楽しめます。

ここでは、0〜2歳のお子さまと出かけるご家庭に向けて、立ち止まる場所の選び方、短い声かけ、触れずに楽しむ方法をご紹介します。歩く距離や覚えた名前の数を目標にせず、その日に無理なくできる関わり方を選んでください。

自然を見つける散歩は 近所の一か所から

たとえば、いつもの道にある木を、通り過ぎる前に少し見上げます。葉が動いている、枝に鳥がとまっている、地面に影ができている。同じ場所にも、その日気づくものがあるかもしれません。特別な公園や観察道具を用意しなくても始められます。

米国の小児科医の専門団体である米国小児科学会（AAP）は、乳幼児が屋外で風や鳥の声などに出会うことや、ベビーカーのお子さまの目線で関心の向いたものを確かめる関わり方を紹介しています。^[1]

私たちIMANO MANABI（イマノマナビ）がこの記事でご提案するのは、安全に立ち止まれる場所で、気づいたものを一つ共有する散歩です。「今日は何かを覚えさせなくては」と考えず、大人も一緒に眺めるところから試してみてください。

朝は葉の音が聞こえ、夕方には同じ木の影が長く伸びていることもあります。立ち寄る時間が違えば、大人の気づきも変わります。買い物や通院の途中なら予定に余裕があるときだけ立ち止まり、急ぐ日はそのまま通り過ぎても大丈夫です。

出発前は 立ち止まる場所と戻りやすさを確認する

観察に向いているのは、車や自転車の通り道を避け、大人が周囲を見渡せる場所です。道路の端、駐車場の出入り口、水辺、急な段差の近くは立ち止まる場所に選ばず、見たいものがあっても安全な位置へ移動します。

行き先を増やすより、途中で休める場所と、すぐ帰れる道を先に考えておきましょう。お子さまが歩く場合は、帰りに疲れることも見込んで、普段より遠くへ行く必要はありません。

暑さや体調に合わせて予定を変える

消費者の安全を守る行政機関である消費者庁は、子どもは地面の照り返しの影響を受けやすく、体調の変化を十分に伝えられないことがあると注意を促しています。気温・湿度に加え、顔色や汗のかき方などを大人が確認し、暑い日は無理をせず休憩や水分補給を行います。^[2]

暑さが厳しい日、天候が不安定な日、眠い日や体調のよくない日は、散歩を短くするか見送りましょう。予定したコースより、その日の安全と体調を優先します。室内から窓の外の木を眺める日は、窓やベランダからの転落にも注意してください。

抱っこやベビーカーでは 顔の向いた先を見る

まだ歩かないお子さまとも、外の景色や音を一緒に楽しめます。抱っこひもやベビーカーは製品の対象月齢・使用方法を守り、姿勢やベルトを確認して使います。景色を見せるために身を乗り出させたり、ベルトを外したりしません。

安全に止まれる場所で、お子さまがどこを見ているか確かめます。ベビーカーではブレーキをかけ、大人が顔の高さに近づいてみると、目の前にある枝や地面の光に気づくことがあります。

声をかけるなら「葉っぱが動いているね」「鳥の声がしたね」と短く伝え、少し間を置きます。大人が見せたいものを次々に指すより、お子さまが向いている方を一緒に確かめます。

音が聞こえた後に少し顔を動かす、同じ葉をじっと見る。言葉になる前の小さな動きにも目を向けてみてください。顔をそむけたり、泣いたり、眠そうにしたりしたら、休む・帰る方へ切り替えます。

歩くお子さまとは 見つけたものに一言添える

歩いている途中で足が止まったら、まず周囲の安全を確かめます。歩道をふさいでいるときは、「こっちで見よう」と安全な場所へ移り、そこで視線や指さしの先を見てみましょう。

たとえば、地面に落ちた葉を見ているなら「赤い葉だね」、木の影を見ているなら「影が動いたね」と伝えます。手に取らなくても、色や動きは眺められます。お子さまが同じ場所を繰り返し見るなら、説明を増やさず一緒に待ってみます。

質問を重ねず 子どもの声や動きを待つ

「これは何？」「何色？」と答えを求める質問が続くと、大人の確認が散歩の中心になりがちです。「黄色いね」と自分が見たことを伝え、返事がなくても次の質問を足さない形を試してみてください。名前を答えさせるより、見えていることを短く言葉にします。

大人も名前が分からない鳥や木なら、「名前は分からないけれど、声が聞こえるね」でかまいません。調べる場合はお子さまの安全を確保した後にし、歩きながらスマートフォンの画面へ注意を向けないようにしましょう。

木の実や知らない植物は 触らずその場で見る

落ちている木の実や小石を、観察用に渡す必要はありません。0〜2歳の散歩では、拾い集める活動より、大人とその場で見る・聞く活動を基本にすると、口へ運ぶ物を増やさずに楽しめます。

健康や食品の安全を担う厚生労働省は、食用と確実に判断できない植物を採ったり食べたりしないよう注意を呼びかけています。^[3] 知らない草、実、きのこはお子さまに持たせず、大人も見た目だけで安全と判断しません。

「持って帰りたい」と手を伸ばしたときは、すぐ届かない位置へ移り、「ここで見ようね」と伝えます。必要なら、安全を見守れる大人が写真を撮って帰る方法もあります。持ち帰る代わりに、その場で色や形を眺めてみましょう。

虫や動物も、追いかけたり触れたりせず、離れたところから見ます。観察のために植え込みへ入る、枝を引く、他の人の庭へ近づくといったことは避け、公園や施設のルールに従ってください。

帰ってからは 見たものを一つ話すだけでもよい

帰宅したら手を洗い、いつもの生活へ戻ります。外遊びの後の手洗いは、米国小児科学会の案内でも勧められています。^[1] 散歩のたびに写真を整理したり、観察ノートを作ったりする必要はありません。

お子さまがまだ興味を向けているなら、「さっき鳥がいたね」と一言話すだけでもよいでしょう。家の絵本に似た木や鳥が出てきたときに、「外にもあったね」と触れる方法もあります。覚えているかを確かめる質問にはしなくて大丈夫です。

家で植物の世話にも参加したがるときは、「子どもと始める植物の世話と水やりの手伝い」で、植物と道具の確認から小さな手伝いへ進む方法をご紹介しています。

次に出かけるときは、また同じ場所を見ても、別のものに気づいてもかまいません。「昨日の葉っぱ、今日は動いているかな」と、大人も楽しみにしてみましょう。安全な場所で同じものを見たり聞いたりできたら、そこで一区切りにしましょう。